Personal Development: Tips for Self-Improvement

Building Self-Confidence

Self-confidence is an important aspect of personal development. Here are some tips to help you boost your confidence:

• Practice self-care and make time for yourself
• Set achievable goals and celebrate your accomplishments
• Challenge negative self-talk and replace it with positive affirmations
• Surround yourself with supportive people who uplift you

Improving Communication Skills

Effective communication is key to personal and professional success. Here are some tips to help you improve your communication skills:

• Practice active listening and ask clarifying questions
• Be mindful of your body language and tone of voice
• Choose your words carefully and avoid misunderstandings
• Practice empathy and see things from the other person's perspective

Staying Motivated

Staying motivated can be a challenge, but it's important for personal growth and achieving your goals. Here are some tips to help you stay motivated:

• Break large tasks into smaller, more manageable steps
• Reward yourself for progress and accomplishments
• Find an accountability partner or join a support group
• Visualize your success and focus on the positive outcomes

Healthy Lifestyle Tips

Eating Well for a Healthy Life

Eating a balanced and nutritious diet is essential for maintaining a healthy lifestyle. Here are some tips to help you get started:

• Include plenty of fruits and vegetables in your diet
• Choose whole grains over refined grains
• Limit your intake of processed and sugary foods
• Drink plenty of water throughout the day

Moving Your Body Every Day

Regular exercise is another important component of a healthy lifestyle. Here are some ideas to help you stay active:

• Take a walk or jog around your neighborhood
• Try a new fitness class, such as yoga or Pilates
• Go for a bike ride with friends or family
• Find an activity you enjoy and make it a regular part of your routine

Caring for Your Mind and Body

Self-care is an often overlooked aspect of a healthy lifestyle, but it's just as important as nutrition and exercise. Here are some self-care ideas to try:

• Practice meditation or deep breathing exercises
• Get enough sleep each night
• Schedule regular appointments with your healthcare provider
• Take time for yourself to do something you enjoy, such as reading a book or taking a bath

© 2023 Lifestyle Hive Blog. All rights reserved.

موسم مولاي عبدالله أمغار تبوريدة 2022

موسم مولاي عبد الله أمغار

 يعتبر موسم مولاي عبد الله واحدا من أهم التظاهرات الدينية و الثقافية على الصعيد الوطني. ينظم منذ مئات السنين برباط تيط (مركز مولاي عبد الله حاليا) من طرف قبائل دكالة احتفاء بالولي الصالح مولاي عبد الله أمغار. تتوزع المظاهر الاحتفالية للموسم بين الأنشطة الدينية بضريح الولي الصالح و المسجد التابع له و الأنشطة الفكرية و الثقافية و الترفيهية بمختلف فضاءات الموسم. و يتميز باستمرار أنشطته، فإذا كان النهار يخصص لألعاب الفروسية و الصيد بالصقور فإن الليل يشهد حفلات فنية شعبية و تراث الحلقة

مناظر الطبيعة الخلابة بالمدن المغربية

الطبيعة الخلابة

مناظر الطبيعة الخلابة بالمدن المغربية

https://bit.ly/nature-maroc

المقاول الداتي

https://bit.ly/3zuKa6J

موسيقى هادئة

https://bit.ly/relaxation-music-super

أحصل على إشعارات واتس آب في حاسوبك دون الحاجة إلى فتح التطبيق

كلنا سمعنا مؤخرا بخبر إطلاق منصة تطبيق واتس آب على الويب ، والذي لقي إستحسان كبير من طرف مستعملي هذا التطبيق ، حيث يتيح لك الدردشة إنطلاقا من الويب عوضا من إستعمال الهاتف .  لكن بالرغم من ذلك ، فإن منصة الدردشة الجديدة لاتخلوا من بعض السلبيات ، كمثال انه لايمكنك الدردشة في منصة الويب إلا إذا كان الهاتف متصلا كذلك بالانترنت ، كما انه يبقى من المفروض عليك إبقاء نافدة الدردشة على الويب مفتوحة إذا ما اردت الحصول على إشعار بالرسائل الجديدة ، وهذه هي النقطة التي يعالجها تطبيق  WAToolkit . حيث ان هذا الاخير يتيح لك إمكانية التوصل بإشعارات على متصفحك بالرسائل الجديدة حتى وإن كانت منصة الدردشة على الويب مغلقة .

 بل وستتوصل بإشعارات على حاسوبك كذلك حتى وان كنت لاتعمل على متصفح جوجل كروم . وهذين اهم نقطتين يعالجهما برنامج WAToolkit حيث يمكنكم تجربته بنفسك عبر الرابط الموجود اسفله .

عند تتبيث التطبيق ، فلست بحاجة إلى اي إعدادات فقط قم بالنقر على open notification in desktop  بعد فتح حسابك في التطبيق . وستتوصل بالإشعارات في حاسوبك .

تحميل :  WAToolkit

بالفيديو: علماء يطورون جهازا لنقل الأجسام من مكان لآخر عبر الأثير

لا شك بأن نظرية انتقال الأجسام من مكان إلى أخر عبر الأثير ظلت لوقت طويل جزءا من الخيال العلمي و الذي ظهر لأول مرة مع سلسلة " Star Trek " لكن يبدو أنها أصبحت قريبة من التحقق عبر جهاز Transporter أو ناقل يتم تطويره حاليا على يد مجموعة من العلماء الألمان.

و قد قام علماء ألمان من معهد " Hasso Plattner " بمدينة بوتسدام بتطوير جهاز يسمى " Scotty " قادر على نقل الأشياء و الأجسام من مكان إلى آخر، و رغم أن التجربة ما زالت في بداياتها إلا أنها مشجعة جدا و تعد بمزيد من النجاح في المستقبل و قد وثق العلماء لهذه التجربة عبر فيديو.

و من أجل هذه التجربة قام العلماء بالاستعانة بجهازين، عبارة عن طابعتين ثلاثية الأبعاد 3D مزودتان بنانو حاسوب " RaspberryPi " و محور USB مع كاميرا و وحدة Arduino من إنتل و كابل إيثرنت، و يقوم مبدأ عمل هذا النظام على أن الطابعة الأولى تقوم بتفكيك الجسم طبقة بطبقة و تقوم بتصويرها ثم تقوم بإرسال هذه المعطيات عن طريق إرسال مشفر إلى الطابعة الثانية التي تعيد بناء هذا الجسم من جديد في خلال 90 دقيقة، و من أجل مزيد من الأمن فإن الطابعة لا تستطيع إنتاج نموذج ثاني بل مجرد نموذج وحيد و مطابق.

سقوط منطاد لـ جوجل في إقليم كلميم بالمغرب !

من الواضح أن حوادث سقوط مناطيد جوجل مازالت مستمرة، و يبدو هذه المرة أن الحادث الجديد و قع في المغرب و بالضبط في إقليم " كلميم " جنوب المملكة المغربية حسب ما نقله الموقع الإلكتروني المغربي " Le360 ".

و نقل موقع Le360 نقلا عن مصادر من السلطات المحلية في إقليم كلميم أن منطادا تابعا لشركة جوجل قد سقط في منطقة دوار الجديد بدائرة فم الزكيد على الساعة 10:45 دقيقة صباح اليوم على إثر عطب تقني أصابه، و أن وحدات أمنية تقوم بحراسته إلى حين قدوم فريق تابع لجوجل.

و تعد هذه المرة الأولى التي يكشف فيها عن أن جوجل تقوم بتجارب على المناطيد في المغرب و التي من المرجح أنها تابعة لمشروع Projet Loon الذي يهدف إلى توفير الربط بشبكة الإنترنيت لأكبر عدد من المستخدمين عبر العالم حتى أولئك الموجودين في مناطق نائية و بعيدة.

وكانت جوجل قد أجرت عدة تجارب على مشروع Projet Loon في كل من نيوزيلاندا و البرازيل و الولايات المتحدة الأمريكية ثم أستراليا.

طريقة زيادة المتابعين على تويتر

هذه النصائح مقدمة لكم من مدونة المحترف عن تجربة مضمونة 100 بالمائة للحصول على متابعين وزيادتهم إلى اعداد كبيرة على أضخم شبكة إجتماعية لمشاركة التغريدات و الرسائل القصيرة (موقع تويتر) الذي يعتبر ساحة شاسعة تضم مئات الملايين من المستعملين للمشاركة الافكار مع الأصدقاء و المتابعين و جلب عملاء إلى منتجاتك أو مواقعك .

الموضوع عن كيفية جلب متابعين حقيقين يتابعون منشوراتك ويتفاعلون معك وليس لجلب عدد وهمي فقط من المتابعين لا جدوى منهم مثل مواضيع شحن حسابك بالالاف من المتابعين و التي تكون مدفوعة (بمقابل مادي) ورغم ذلك تجدها مجرد رقم مكتوب على حائط حسابك في تويتر أو كونهم من دول أجنبية تم جلبهم عن طريق سكريبتات تبادل المتابعة...

لكن قم بتطبيق هذه النصائح الذهبية التي سوف نقدمها لكم وسوف تزيد أعداد متابعيك على تويتر وتفاعلهم معك إلى عدد قياسي حسب تطبيقك لهذه النصائح :

• قم بإعداد مظهر حسابك أولا بشكل جيد و ضع صورة واضحةوجميلة للبروفايلك لكي تعطي إنطباع جيد للزوار صفحتك فيعجبوا بحسابك حتى يقوموا بمتابعتك وحاول وضع صورة غلاف (cover) تضع فيها جميع روابط حساباتك على المواقع الإجتماعية مثل (فيسبوك,يوتوب,تويتر,غووغل بلس,...) وقم بوضع نفس هذه الصورة للغلاف في جميع حسابتك على المواقع الإجتماعية الأخرى لتجلب متابعين هذه الحسابات إلى حسابك على تويتر.

• إحرص أن لا تكون تغريداتك شخصية بل اجعلها عامة باسلوب واضح وقصير في عدد الكلمات واجعلها مثيرة للفضول !!

• إتبع الأشخاص الذين يملكون نفس مواصفاتك ونفس أفكارك حتى يقوموا بالتفاعل معك .فمثلاً إذا كنت مهتم بالتقنية والمعلوميات فلا فائدة أن تقوم بمتابعة أشخاص يهتمون بكرة القدم أو الرياضة بشكل عام لأنه لن يتم متابعتك من طرفهم أيضاً ولن يتم التفاعل معك إلى بنسبة ضئيلة جدا.

• أكتب عبارة "إتبعني" أو "Follow me" في منشوراتك على الشبكات الإجتماعية الأخرى لكي يتمكن أصدقاؤك وباقي متابعيك من التعرف على حسابك في تويتر و متابعتك وضع الرابط المباشر لحسابك في هذه المنشورات .

• إبحث عن الأشياء التي تستهويك في twitter وقم بمتابعة الاشخاص التي يتفاعلون معها وهم أيضاً سوف يرونك تحمل نفس ميولاتهم وسيقومون بمتابعتك.

• إتبع الأشخاص الذين يتابعونك ولا تتجاهلهم لأنهم قد يقوموا بالغاء اشتراكهم في حالة لم تقم بمتابعتهم . و أنت أيضاً قم بإلغاء إشتراكك من حسابات الأشخاص الذين لم يقوموا بمتابعتك.

• أعد نشر تغريدات جذبت عدد كبيرا من الردود والمشاركات (Retweet) وقم بمشاركتها مرة أخرى أو مرتين في فترات متفاوتة لأن التغريدات التي يقوم متابعيك بمشاركتها يقوم أصدقائهم أيضاً بقرائتها و متابعتك أيضاً.

• أحرص أن تقوم بالتغريد بطريقة منتظمة وبتغريدات منوعة و مثيرة للفضول و قم بربط حسابك على فيسبوك مع حسابك في تويتر ليتم مشاركة منشوراتك التي تقوم بنشرها على فيسبوك في تويتر بطريقة أوتوماتيكية لكن اجعل هذه الطريقة في حالة قمت بالإنقطاع عن فتح حسابك في تويتر , وتبقى المنشورات اليدوية أفضل من الأوتوماتيكية وتحضى باهتمام وقراءة أكثر.

• استعمل الهاشتاغ ' # ' بكثرة في الكلمات الجوهرية لتغريداتك لأنه يقوم الملاين من المستخدمين بالبحث عن التغريدات عن طريق الهاشتاغ الذي يعتبر أهم ما يجذب مستعملي تويتر وسوف تزيد من عدد زوار بروفايلك وبالتالي زيادة المتابعين لحسابك.

هذه كل النصائح الجد فعّالة في زيادة عدد متابعيك على موقع تويتر بالألاف في حالة طبقت النصائح جيداً و يمكنك أن لا تقتصر على تويتر فحسب بل تقوم بأخد جوهرها وتطبيقه في باقي المواقع والشبكات الإجتماعية الأخرى .

إذن أتمنى لك التوفيق لا تنسى مشاركة الموضوع لإفادة الأخرين وتجنب جلب المتابعين عن طريق السكريبتات وباقي الطرق الغير مجدية...و إلى موضوع قادم.

ما هى فكرة العمل مع اوريفليم

ما هى فكرة العمل مع اوريفليم؟

شركة اوريفليم تعتمد على فكرة البيع المباشر فى تحقيق اهدافها دون الحاجة لعمل دعاية بتكاليف باهظة الثمن

.

نظرية البيع المباشر داخل شركة اوريفليم تتحرك فى محورين:

المحور الاول

الربح المباشر من تسويق منتجات اوريفليم الى غير الاعضاء من خلال الكتالوج الشهرى الذى تصدره الشركه ويقدر الربح ب 30% من الخصم الذى يحصل عليه العضو من السعر المعلن بالكتالوج وهذه الطريقه لا نهتم بها بخلاف جميع المواقع الاخرى نظرا لمعرفه الجميع بأن المنتجات تباع بنسبه الخصم المذكوره فى كل الاحوال نظرا لاهتمام الاعضاء بتجميع النقاط والحصول على المكافاءات من الشركه

المحور الثانى

المكافأت الشهرية للاعضاء من شركة اوريفليم نفسها بناء على حجم مبيعاتهم بالاضافة الى الهدايا التى تمنحها اوريفلام لتحفيز الاعضاء الجدد والهدايا التى نمنحها نحن فريق اوريفليم  لتحفيز اعضائنا ومساعدتهم للوصول الى ارقى المراتب فى العمل داخل منظومة اوريفلام وهذا ما نركز عليه.

                                                     

ما هى طريقة الربح مع اوريفليم عن طريق المحور الثانى؟

لكل عضو في اوريفلام كود خاص به، فلنفترض انك عضو فى اوريفليم وقمت بادخال عضوين تابعين لكود عضويتك وقام كل من الاثنين التابعين لك بادخال عضوين لكل منهم تحت اكواد عضويتهم كما هو مبين بالشكل ثم قام كل عضو فى هذه الشجرة  بعمل 100 نقطه فان جميع النقاط الخاصه بالاعضاء التابعين وتابعين التابعين تصعد لك انت دون ان تخصم منهم، فتكون بذلك حققت 700 نقطه وتعتبر النقاط هى اللغه بين شركة اوريفليم والاعضاء والنقطه تعنى ان حجم مبيعاتك المباشر يترجم الى نقاط وتقدر النقطه الواحده حاليا بحوالى 3.80 جنيه مصرى مبيعات وبالتالى فأن حجم مبيعاتك انت ومجوعتك تقدر بحوالى 2660 جنيه (تقدر المبيعات على اساس السعر المخفض العضو وليس سعر الكتالوج).

 Picture

فكرة الشجرة ... تبدأ بعضو

كيف احسب الربح الذى احصل عليه بعد جمع هذه النقاط؟

 مستويات الربح مع اوريفليم

المستوى الاول 3% من حجم اعمالك وذلك من 200 نقطه شهريا انت بمجموعتك ومرتبه 20ج الى50جالمستوى التانى 6% من حجم اعمالك وذلك من 600 نقطة شهريا انت بمجموعتك ومرتبه من 50ج الى 150ج

المستوى التالت 9% من حجم اعمالك وذلك من 1200 نقطه شهريا انت بمجموعتك ومرتبه من 150ج الى 350ج

المستوى الرابع 12% من حجم اعمالك وذلك من 2400 نقطه شهريا انت بمجموعتك ومرتبه يبدء من 650ج

المستوى الخامس 15% من حجم اعمالك وذلك من 4000 نقطه شهريا انت بمجموعتك ومرتبه يبدء من 1300ج

المستوى السادس 18% من حجم اعمالك وذلك من 6600 نقطه شهريا انت بمجموعتك ومرتبه يبدء من2200ج

المستوى السابع 21% من حجم اعمالك وذلك من 10000 نقطه شهريا انت بمجموعتك ومرتبه يبدء من 4500ج

هنا نحدد المستوى التى تحققه هذه النقاط باختيار احدى المستويات التى ذكرناها فنجد ان النقاط التى حققتها تقع فى مستوى 6% حيث ان هذا المستوى ينحصر بين 600 نقطه و1200 نقطه ومعنها انك ستحصل على نسبة 6% من حجم العمل وليس حجم المبيعات

وحجم العمل = نسبة حوالى 60% تقريبا من اجمالى المبيعات كتالى

حجم العمل (BV)= اجمالى المبيعات 2660 جنيه × (60 ÷ 100) = 1596 جنيه

وبالتالى فأن المكافأة=1596 * (6 ÷ 100) =95 جنيه مصرى بالتقريب

وبوصولك الى تحقيق 10000 نقطه شهريا لمده سته اشهر فتحصلين على لقب دايكتور وتصل مكافأة هذا اللقب الى 4500 جنيه شهريا (يمكنك حسابها بنفس الطريقة السابقة) بالاضافه الى الحصول على شيك بمبلغ 1000 دولار امريكى ثم تتوالى الالقاب والشيكات بالاضافه الى المكافأة الشهريه

استنتاج سريع:

لكى تصل الى الراتب الشهرى 4500 جنيها شهريا بمنتهى السهولة والثبات على المستوى عليكى بعمل شجرة عدد اعضائها 100 عضو لانه وبحسبة بسيطة 100 عضو * 100 نقطة من كل عضو = 10000 نقطة وهذا وهو المطلوب ومن هنا تبدأ الانطلاقة الى الشيكات والالقاب والرواتب الخيالية.

وطبعا لا تحققى هذه النقاط فى بدايه مشوارك بل تنمو مبيعاتك مع الوقت كلما زادت شجرتك ومبيعاتك فقط عليكى بالصبر والعمل بذكاء وقتها يمكنكى ان تصلى الى هذا الهدف فى اقل من عام.

أفضل 6 إكسسوارات لهاتفك الذكي ،يمكنك شرائها الآن !

مجموعة متنوعة من خيارات التخصيص يجعل الاندرويد منصة فريدة من نوعها مع باقي المنصات خاصة الويندوز ، و بلاك بيري . هناك ايضا عدد من الملحقات و الإكسسوارات التي تدعم أجهزة الاندرويد .هذه الإكسسوارات تضيف الكثير من الوظائف لجهازك.لذلك في هذه التدوينة سنتعرف على 5 ملحقات مميزة يمكنك شرائها لهاتفك أو جهازك اللوحي .

سوار ذكي 

لعلك تتفق معي أن الرياضة مهمة لحياة افضل لكل شخص ، اليوم بفضل التقنية يمكنك تتبعد ومعرفة العديد من الاحصائيات عن أدائك الرياضي واللياقة البدنية. هناك العديد من الأساور الذكية التي تمكنك من مراقبة نبضات القلب ، حساب المسافة ، عدد السعرات الحرارية ...الخ من المعلومات المهمة التي تساعدك في في تتبع أدائك الرياضي .

مثال : Xiaomi Mi Band

عدسة اضافية

إذا كنت تعشق التصوير وتريد احترافه ، ولا تملك المبلغ الكافي لشراء كاميرا احترافية ، فيمكنك الاستفادة من هاتفك الذكي من خلال شراء عدسات اضافية يمكن استخدامها معه .هذه العدسات تمكنك من تحويل هاتفك الذكي إلى كاميرا احترافية لالتقاط الصور وحتى تسجيل الفيديو . طبعا هناك العديد من الانواع المختلفة من هذه العدسات .

مثال : olloclip

جهاز لمعرفة مكان أدواتك

طبعا العديد منا ينسى في بعض الأحيان مكان وضع مفاتيح السيارة، أو المنزل،وقس على ذلك مع باقي الأدوات . الأمر الذي يجعلك تظل تبحث ملياً ولا تجدها لدرجة أنك تتأخر على موعد عملك أو شيء من هذا القبيل، لكن اليوم بفضل التقنية يمكنك ان تعرف مكان اي جهاز أو اداة من ادواتك الخاصة في رمشة عين. الفضل يعود طبعا للاجهزة والاكسسوارات التي تخبر عن مكان أدواتك بكل سهولة .بعضها يمكنك استعمالها مع هاتفك الذكي .

مثال : Tile

بطارية اضافية 

من المشكلات العويصة في الأجهزة الحديثة خاصة الهواتف الذكية ، هي البطارية . فهذه الاخيرة لم تشهد تطورا مهما مقارنة بالمكونات الأخرى . لذلك إذا متعلقا بهاتفك الذكي ولا تريد ان يفرغ من الشحن عندما تكون بعيدا عن منزلك ؛ فاقترح عليك انفاق بعض بعض المال في شراء بطارية اضافية لهاتفك. طبعا هناك العديد من البطاريات بمختلف السيعات وكذلك الأثمنة .

مثال : Jackery

مكبر صوتي خارجي 

نعم ، هو من الاكسوارات التي قد تفكر في شرائها لهاتفك الذكي ، فاليوم لم تعد بحاجة إلا اجهزة مكلفة لاستمتاع بالموسيقى ، كل ما تحتاجه يا صديقي هو هاتفك ذكي مزود بالبلوثوت أو الواي فاي ومكبر صوت خارجي. في السوق ستجد انواع كثيرة من مكبرات الصوت لا من ناحية جودة الصوت ، ولا في التصميم والحجم ، وحتى التقنيات الداعمة .

مثال : GrvMini

اخرى 

هناك العديد من الاكسسوارات الأخرى التي قد تضيف أشياء جديدة لهاتفك أو تحسن منه . وهنا اذكر مثال لاداة "Pressy" التي تضيف زر ذكي لهاتفك والذي يمكنك تخصيصه بالكامل حسب احتياجاتك . هذا الزر الذكي يستغلك منفذ السماعة وبمجرد تركيبه يمكنك استخدامه كزر اختصار لعدد كبير من المهام والوظائف في هاتفك بما في ذلك تشغيل التطبيقات ، التقاط الصور ،تسجيل الصوت ...الخ .

مثال : Pressy

بدون أنترنت ! يمكنك الإعجاب بالمنشورات على تطبيق الفيسبوك مع التحديث الجديد للأندرويد

مع قيامك بالتحديث الجديد لتطبيق فيسبوك على هاتفك الأندرويد ستتمكن من الإعجاب بالمنشورات التي تظهر لديك في التطبيق و إن كنت غير متصل بالأنترنت ، فإن التحديث الجديد يمكنك من وضع "لايك" على أي منشور أعجبت به و أنت لا تتوفر على أنترنت ، وبمجرد إتصالك بالأنترت سيتم إحتساب "اللايكات" على المنشورات التي أعجبت بها.

إضافة إلى ذلك فالتحديث الجديد الخاص بتطبيق فيسبوك على الأندرويد يمكنك من إزالة الإشارات أو Tags التي قام الاصدقاء بإنشائها لك ، وأيضا يمكنك ذلك دون التوفر على أنترنت.

و جاء التحديث الجديد إبتداءا من يوم الخميس الماضي بمميزات جديدة تحسن من عمل و تصفح فيسبوك على جهازك. و هي بالنسبة لنظام الأندرويد ويتوقع إصدار نفس التحديث بالنسبة لـ iOS قريبا.

يمكن تحميل تطبيق فيسبوك أو عمل تحديث له عبر الرابط من متجر غووغل.